Atividades em escola de postura (máximo de 10 pessoas) - por sessão

A escola de postura é uma atividade em grupo sobre a coluna, com educação e exercício. No encontro cabem noções simples de anatomia e de esforço mecânico, o ensaio de como sentar, levantar e carregar peso, e exercícios de mobilidade, fortalecimento e relaxamento. Um profissional conduz o grupo.

Cada encontro é uma sessão, e o grupo não passa de dez pessoas. Um grupo maior não é esta atividade. O tratamento individual de um desvio da coluna, como escoliose ou hipercifose, é outro atendimento.